«انتقام تروما» یک اصطلاح غیررسمی یا استعاریه که معمولاً در روانشناسی به شکل مستقیم به کار نمی‌ره، ولی می‌شه اینطور توضیحش داد:
وقتی کسی تروما (آسیب روانی عمیق ناشی از تجربه‌های سخت مثل خیانت، خشونت، طرد شدن، یا بی‌عدالتی) رو تجربه می‌کنه، ذهن و روان اون فرد درگیر رنج، خشم، احساس بی‌قدرتی و زخم‌های حل‌نشده می‌شن.
